Cách giảm ngứa khi bị dị ứng - Vinmec

Dị ứng là một phản ứng của cơ thể khi tiếp xúc với các tác nhân lạ, gây ra những triệu chứng không mong muốn, trong đó ngứa là một trong những triệu chứng phổ biến và khó chịu. Ngứa có thể xuất hiện ở nhiều phần của cơ thể và gây cảm giác bứt rứt, khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp hiệu quả để giảm ngứa khi bị dị ứng.

1. Dị ứng và nguyên nhân gây ngứa

Dị ứng xảy ra khi hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với các tác nhân không gây hại, như phấn hoa, bụi bẩn, lông động vật, hoặc một số loại thực phẩm, thuốc men. Ngứa là một phản ứng phổ biến của da và niêm mạc khi bị dị ứng. Cảm giác ngứa thường đi kèm với các dấu hiệu khác như phát ban, sưng đỏ, hoặc nổi mẩn. Nguyên nhân gây ra ngứa trong dị ứng có thể là do việc giải phóng histamine - một chất hóa học trong cơ thể làm giãn mạch máu và kích thích các tế bào thần kinh trên da.

2. Các phương pháp giảm ngứa khi bị dị ứng

a) Sử dụng thuốc kháng histamine

Thuốc kháng histamine là một trong những lựa chọn phổ biến nhất để giảm ngứa khi bị dị ứng. Những loại thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn histamine, giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng, bao gồm ngứa. Thuốc có thể ở dạng viên uống, kem bôi hoặc xịt, tùy thuộc vào loại dị ứng và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn loại thuốc phù hợp.

b) Dùng kem dưỡng ẩm

Khi da bị dị ứng, lớp bảo vệ tự nhiên của da có thể bị tổn thương, dẫn đến việc da dễ bị khô và ngứa. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp làm dịu da, giảm cảm giác căng tức và ngứa. Các loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần như ceramide, glycerin, hoặc hyaluronic acid có thể giúp tái tạo hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm hiệu quả.

c) Tắm nước mát hoặc nước muối

Tắm nước mát hoặc ngâm mình trong nước muối loãng là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm ngứa khi bị dị ứng. Nước mát giúp làm dịu da, giảm cảm giác nóng rát, trong khi muối có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch da và giảm viêm. Lưu ý không tắm nước quá nóng, vì nó có thể làm tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng hơn.

d) Tránh gãi và cọ xát

Một trong những điều quan trọng nhất khi bị ngứa là tránh gãi hoặc cọ xát lên vùng da bị tổn thương. Gãi có thể khiến da bị trầy xước, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm tình trạng dị ứng trở nên tồi tệ hơn. Nếu cảm thấy ngứa, hãy thử áp dụng các biện pháp như vỗ nhẹ hoặc xoa dịu da bằng các sản phẩm làm dịu.

e) Dùng các sản phẩm bôi ngoài da

Ngoài thuốc kháng histamine, các sản phẩm chứa corticoid (steroid) hoặc các thành phần tự nhiên như lô hội, chiết xuất trà xanh, tinh dầu hoa oải hương cũng có tác dụng giảm ngứa hiệu quả. Các sản phẩm này giúp giảm viêm, làm dịu da và hỗ trợ phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, cần phải sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.

f) Thay đổi chế độ ăn uống và tránh tác nhân gây dị ứng

Đối với những người bị dị ứng thực phẩm, thay đổi chế độ ăn uống là điều cần thiết. Hãy xác định các thực phẩm có thể gây dị ứng và tránh xa chúng. Ngoài ra, nếu dị ứng liên quan đến phấn hoa hay bụi nhà, hãy hạn chế tiếp xúc với các tác nhân này và giữ vệ sinh cơ thể thật kỹ.

3. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Trong hầu hết các trường hợp, triệu chứng ngứa do dị ứng có thể được kiểm soát bằng các biện pháp tại nhà. Tuy nhiên, nếu ngứa kéo dài, trở nên nghiêm trọng hoặc kèm theo các dấu hiệu như khó thở, sưng mặt, môi hoặc lưỡi, bạn cần nhanh chóng tìm đến sự trợ giúp y tế. Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân dị ứng và chỉ định các phương pháp điều trị phù hợp.

4. Kết luận

Ngứa là một triệu chứng khó chịu của dị ứng, nhưng với các biện pháp can thiệp kịp thời và phù hợp, bạn hoàn toàn có thể giảm bớt cơn ngứa và cải thiện chất lượng cuộc sống. Quan trọng nhất là luôn giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và theo dõi các tác nhân có thể gây dị ứng để phòng ngừa. Nếu cần thêm sự hỗ trợ hoặc gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng, đừng ngần ngại tìm đến các chuyên gia y tế.

5/5 (1 votes)